Behandeling – Training – Revalidatie

Na de COVID-19 restricties het sporten weer opgepakt

maar iets te enthousiast van start gegaan?

TIJN Den Haag kan u dan wellicht goed van dienst zijn

met behandelingen om weer pijnvrij te sporten.

Let op:

Vanaf 1 april 2022 zijn de tarieven van TIJN Den Haag gewijzigd.

Kijk voor de huidige tarieven op de ‘Tarieven’ pagina.

The rates of TIJN Den Haag have changed from April the 1st 2022.

Check the current rates on the ‘Tarieven’ page.

AFSPRAAK MAKEN

TIJN

Behandeling

Training

Revalidatie

TIJN Den Haag helpt jou om pijnvrij en fit door het leven te gaan!

AFSPRAAK MAKEN

BEHANDELING

O.A. RUGKLACHTEN – SCHOUDERKLACHTEN – KNIEKLACHTEN

Mijn praktijk is ontstaan uit passie voor bewegen en uit mijn vertrouwen en geloof dat ik mensen pijnvrij op de been kan krijgen en houden. Door goed te luisteren naar wanneer men waar pijn heeft en de daarbij behorende spieren te testen krijg ik een goed beeld van waar de oorzaak van de pijn zit. Vervolgens behandel ik deze spieren en testen we het resultaat. Zo ziet en ervaart men meteen of er verbetering is opgetreden.

> LEES MEER

TRAINING

O.A. (SPORT) SPECIFIEKE TRAINING – DUO TRAINING – SMALL GROUP TRAINING

Naast behandelingen geef ik trainingen aan mensen met specifieke doelen. Zo ben ik momenteel bezig iemand te trainen die de Holland Ultra Tour gaat doen. Een ultra marathon door Nederland van 900 kilometer in 14 dagen. Verder train ik een surfer die dit jaar gaat voor het WK prone paddelen in Hawaï. Als trainer iemand klaar stomen zodat zij zo goed en zo sterk mogelijk aan de start staan zijn fantastische uitdagingen!

Tevens geef ik training aan kleine groepen (tot max. 3 personen).

> LEES MEER

REVALIDATIE

O.A. NA OPERATIE OF BLESSURE – NA ZWANGERSCHAP – NA PIJNKLACHTEN

Ik begeleid mensen die revalideren van blessures en operaties. Mensen die ik behandeld heb kunnen baat hebben bij revalidatie trainingen om zo na de behandelingen de betreffende structuren aan te pakken. Door goed te revalideren worden zwakke schakels versterkt en neemt de kans dat pijnklachten terugkomen af.

> LEES MEER

PIJNVRIJ BEWEGEN (SPORT) SPECIFIEKE TRAINING DUO TRANING REVALIDEREN TOPSPORTERS

PIJNVRIJ BEWEGEN

(SPORT) SPECIFIEKE TRAINING

DUO TRAINING

REVALIDEREN

TOPSPORTERS

Ervaringen van mijn cliënten

MEER REVIEWS

Ik had al jaren last van een pijnlijke knie bij het hardlopen en had i.v.m. de pijn nooit verder dan 10 km kunnen lopen. Ik heb heel wat uren versleten bij verschillende fysiotherapeuten, maar zonder resultaat. Om een lang verhaal kort te maken: na 1(!) behandeling van Tijn was ik van m’n klachten af. Inmiddels heb ik pijnvrij meerdere halve marathons gelopen. Tijn kijkt op een hele andere manier naar pijnklachten: hij test verschillende spiergroepen om te onderzoeken waar de klachten vandaan komen. Bij mij bleek het probleem helemaal niet bij mijn knie, maar bij mijn heupen en billen te zitten. Tijn heeft deze gebieden vervolgens los gemaakt en me daarna een aantal oefeningen voor krachttraining gegeven.

Gevolg: geen pijn meer! Ik raad iedereen een behandeling aan! Tijn heeft heel veel kennis, bekijkt problemen vanuit een hele andere hoek en ondanks de pijnlijke behandeling is het nog gezellig ook! Doordat hij ook personal trainer is kan hij daarnaast oefeningen adviseren die ervoor zorgen dat de klachten niet meer terugkomen. Een aanrader!

SytseKnieklachten

Gescheurde kuitspier functioneerde na een jaar van intensieve fysio behandelingen nog steeds niet. Inmiddels was ik onbewust de andere kuitspieren aan het overbelasten. De fysio had zijn focus uitsluitend op de bewuste kuitspier. De eerste behandeling van Tijn richtte zich op de overbelaste spieren, bij de 2e behandeling werd de blessure pas behandeld. Met groot succes. Na 2 behandelingen kwam de spierfunctie weer terug en sindsdien ben ik in staat om mijn kuit weer te trainen. Het waren zeker geen fijne behandelingen, maar het is het resultaat dat geldt??Ik raad een ieder een Mylogenics behandeling van Tijn aan!!

ChantalKuitspierklachten

Hi allemaal! Ik kan nog steeds niet geloven wat mij nu is overkomen! 17 jaar geleden heb ik een aanrijding gehad en mijn rug gebroken. Omdat ik toen heel veel trainde hebben mijn spieren mijn wervelkolom op zijn plek gehouden en was ik in staat om nog te kunnen lopen, in tegenstelling tot anderen die dezelfde fractuur hebben opgelopen. Het gevolg was wel dat ik iedere week fysio nodig had om te kunnen blijven lopen. Sinds 17 jaar iedere week fysio dus. Nu na deze behandeling bij Tijn kan ik het bijna niet geloven maar ik heb geen pijn meer! Hoeveel energie het kost van je lichaam om te leren leven met pijn realiseer ik me nu pas. Ik had dit veel eerder moeten doen, maar ja, soms komen dingen gewoon op je pad. Lieve Tijn, tijdens de behandeling heb ik wel wat woordjes gevloekt zeg maar, maar dank je, dank je dank je voor je hulp en dat ik nu weer de moeder kan zijn die ik wil zijn! Dank je wel!

PatriciaRugklachten

Helemaal TOP! Mijn knie-klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Ik raad hem iedereen aan.

MichelKnie-, heupklachten

Ik had veel last van lagere rugpijn, ik kwam ’s ochtends zelfs bijna mijn bed niet uit. Voor een 27-jarige is dit zeker niet normaal. Na de behandeling van Tijn voel ik mij 100% beter en ben ik volledig pijnvrij. Ook zeer belangrijk is dat ik mijn krachttraining weer volledig heb kunnen oppakken! Bedankt Tijn!

SuzanneLage rugklachten

Super bedankt voor al je hulp! Na je behandeling voel ik me 100x beter.

StefanieHeupklachten

Langdurige nek/rugklachten na een kitesurf botsing. Huisarts, osteopaat en fysiotherapeut kregen niet voor elkaar wat Tijn wel lukte. Uitstekende diagnose en isolatie van het probleem, na de behandeling compleet pijnvrij en belangrijker; weer helemaal mobiel en nu op oude niveau spiersterkte. Top!!

LaurensNek-, rugklachten

Ik ben Tijn

BEHANDELAAR & TRAINER

Vanwege mijn intrinsieke motivatie om mensen te helpen zonder pijn en sterk door het leven te gaan ben ik begonnen met mijn eigen bedrijf Tijn Den Haag. Kijkend naar waar iemands fysieke zwakke schakel zit behandel, revalideer en train ik iemand op een andere manier dan de meeste fysiotherapeuten, specialisten en trainers doen.
Zo behandel ik mensen met pijnklachten die gerelateerd zijn aan verklevingen in bindweefsel in en om spieren, pezen en zenuwen. Daarnaast revalideer ik mensen na een operatie of nadat ze van hun pijnklachten (zoals o.a. hernia) af zijn. Tevens geef ik training 1 op 1 of in groepsverband tot 3 personen aan cliënten met een specifiek doel.

Meer over mij